GINNASTICA PELVICA
PERCHE’ E’ IMPORTANTE LA GINNASTICA PELVICA Nei programmi di fitness e di Rieducazione motoria viene purtroppo trascurata la ginnastica pelvica. La muscolatura perineale (quella del pavimento pelvico) è infatti poco conosciuta ma molto importante. Il suo rinforzo pertanto è fondamentale per prevenire e curare numerosi problemi spesso legati a questa zona: incontinenza; prolasso; disturbi nell’attività
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