Corsi di ginnastica posturale in sede e online
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CORSI DI GINNASTICA POSTURALE CON IL METODO RIEDUCA®

Lavoriamo da 25 anni nel campo della Ginnastica Posturale, della Rieducazione motoria e della Fisioterapia.

Insegniamo alle persone a muoversi in modo corretto per il benessere della colonna vertebrale e di tutto l’apparato locomotore.

La nostra attività è mirata, in particolar modo, a prevenire e curare, attraverso il movimento:

Realizziamo questi obiettivi attraverso CORSI PRESSO IL NOSTRO CENTRO e CORSI ONLINE

 

RECENSIONI


CORSI E ATTIVITA’ PRESSO IL NOSTRO CENTRO

Il Centro in cui è nato il Metodo Rieduca® si trova a Genova in Piazza Verdi 4/6 a fianco della Stazione Brignole e organizza stabilmente in sede Corsi di Ginnastica Vertebrale e Posturale con il Metodo Feldenkrais e con il Metodo Rieduca®.

Tutto ciò che imparerete da noi potrete quindi applicarlo in maniera autonoma e con benefici duraturi.

Durante le lezioni di gruppo sarete guidati dalla voce dell’insegnante e eseguirete sequenze di movimenti equilibrati in modo lento e rilassante.

Il programma di lavoro prevede:

  • Sequenze di movimenti per il miglioramento della funzionalità vertebrale
  • Mobilizzazione attiva lombare, dorsale e cervicale
  • Tonificazione addominale.
  • Educazione posturale
  • La scuola della schiena
  • Miglioramento della funzionalità degli arti inferiori
  • Rinforzo muscolare e stretching mirati e in sicurezza
  • Rilassamento neuromuscolare e respirazione
  • Rieducazione della scoliosi e delle alterazioni posturali
  • Prevenzione dell’osteoporosi e rigenerazione del tessuto osseo

 

Prima dell’iscrizione ai Corsi è possibile una seduta individuale di Valutazione Chinesiologica e Posturale in cui:
– si analizza il quadro clinico;
– si verificano le possibilità di movimento;
– si fornisce un programma di lavoro individualizzato;
– si effettua una terapia manuale delicata per togliere il dolore e migliorare velocemente la sintomatologia.

Ove necessario, viene suggerita la necessità di un ciclo di sedute individuali  prima dell’inserimento nei Corsi di gruppo.

 

Gli Insegnanti:

maurizio-cancedda-fisioterapia- ginnastica-posturaleMaurizio Cancedda, è Laureato in Fisioterapia, in Scienze Motorie Rieducative alla Facoltà di Medicina di Genova e in Scienze della formazione.

E’ insegnante del Metodo Feldenkrais® e ideatore del Metodo Rieduca®.

Si è specializzato in rieducazione vertebrale e posturale per la prevenzione e la cura del mal di schiena e delle alterazioni posturali.

E’ socio dell’Unione Nazionale Chinesiologi, dell’Associazione Italiana Fisioterapisti e dell’Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais®”

Relatore in seminari, corsi di formazione e di aggiornamento per insegnanti e terapisti, ha pubblicato articoli su riviste specializzate.

E’ autore di libri e di corsi audio e video sulla rieducazione vertebrale e posturale, sul Metodo Feldenkrais®, sulla tonificazione mirata, sullo stretching e sulle tecniche di rilassamento neuro-muscolare.

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Marcella Cenci-Partner Rieduca-Metodo Feldenkrais-Metodo Rieduca-Ginnastica Posturale-RieducaMarcella Cenci
, ha conseguito il Diploma internazionale di Insegnante del Metodo Feldenkrais® ed è abilitata all’insegnamento della lezioni di CAM® e di Integrazione Funzionale®.
E’ Inoltre insegnante certificata del programma Bones for Life®, elaborato da Ruthy Alon (trainer del Metodo Feldenkrais®) per stimolare la rigenerazione naturale del tessuto osseo tramite il movimento naturale e il miglioramento della postura.

Ha frequentato corsi di taping neuromuscolare.
E’ Assistente nel Master di Posturologia con il Metodo Rieduca®

Si è specializzata nella rieducazione psicomotoria e posturale con persone di tutte le età.

Insegna sia in lezioni di gruppo sia in lezioni individuali.

 

Materiale necessario
La Palestra del nostro Centro è attrezzata con tutto il necessario per lo svolgimento delle lezioni.

I partecipanti dovranno portare:

il proprio abbigliamento comodo, calze di cotone, ciabattine e un telo tipo mare.

Frequenza

I corsi di gruppo funzionano regolarmente dal 1 Ottobre al 30 Giugno. La frequenza prevista è di due lezioni la settimana.

Siamo operativi tutto l’anno per le sedute individuali di Integrazione funzionale® e di Fisioterapia su appuntamento..

Orari dei Corsi di Gruppo

Martedì

dalle 9.30 alle 10.30

dalle 11.00 alle 12.00

dalle 13.00 alle 14.00

dalle 17.00 alle 18.00

dalle 19.00 alle 20.00

Giovedì

dalle 9.30 alle 10.30

dalle 11.00 alle 12.00

dalle 13.00 alle 14.00

dalle 17.00 alle 18.00

dalle 19.00 alle 20.00


Iscrizione
E’ possibile iscriversi anche tramite bonifico intestato a Rieduca al seguente IBAN:
IT69U0501801400000016827461

Causale: iscrizione Corso Ginnastica vertebrale periodo …..

Sarà poi necessario fornire:
certificato del medico curante per l’attività motoria non agonistica
2 fotografie formato tessera.


Quote di partecipazione Corsi di gruppo

(Frequenza 2 volte a settimana)

Quota associativa Euro   50,00
Quota annuale Euro 550,00
Quota per 8 mesi Euro 500,00
Quota per 7 mesi Euro 465,00
Quota per 6 mesi Euro 415,00
Quota per 5 mesi Euro 360,00
Quota per 4 mesi Euro 300,00
Quota trimestrale Euro 245,00
Quota bimestrale Euro 165,00
Quota mensile Euro   85,00

Scarica il DEPLIANT – CORSI GINNASTICA POSTURALE in formato pdf

 

CORSI DI GINNASTICA POSTURALE ONLINE

In conseguenza del DPCM del 24 ottobre 2020, in questo periodo, le lezioni di gruppo si svolgono online
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IN DIRETTA ZOOM con la possibilità di essere seguiti, guidati e corretti dall’Insegnante … come se si fosse in Palestra.

Come fare?
È molto semplice:
1. scaricate l’applicazione di ZOOM CLOUD MEETINGS  sul proprio smartphone o pc disponibile per tutti i dispositivi.
2. Gli iscritti ai Corsi ricevono su whatsapp i link per collegarsi alle lezioni.
3. All’ora stabilita della lezione cliccate sul link e si aprirà automaticamente l’applicazione di Zoom
4. Aspettate di essere accettati in modo da entrare dentro la classe.
5. Inquadrate bene con il cellulare o con il computer il tappetino su cui svolgerete la lezione.

Orari e Quote di partecipazione Corsi di gruppo online
Sono gli stessi dei Corsi di Gruppo in sede. Vedi tabella sopra
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LEZIONI SU YOUTUBE

E’ possibile anche seguire le nostre lezioni di Ginnastica posturale IN DIRETTA YOUTUBE nel CANALE RIEDUCA .
Durante le lezioni, guidate dal Dott. Maurizio Cancedda, c’è la possibilità di intervenire in chat con domande o commenti.
E’ possibile praticare le lezioni anche IN DIFFERITA,  in qualsiasi momento, in quanto le lezioni rimangono a disposizione sul CANALE RIEDUCA
E’ sufficiente iscriversi senza costi al canale ed attivare le notifiche per essere informati sulle dirette settimanali.

LE LEZIONI SU YOUTUBE SONO GRATUITE
Chi lo desidera può effettuare una donazione tramite bonifico bancario al seguente IBAN:
IT69U0501801400000016827461
Causale: Donazione RIEDUCA ASD

oppure tramite PAYPAL al seguente link
https://www.paypal.me/rieduca
La donazione è fiscalmente deducibile
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CONSULENZE INDIVIDUALI ONLINE

In questo periodo, inoltre, se avete situazioni cliniche particolari, potete prenotare una Consulenza di Fisioterapia on line con il Dott. MAURIZIO CANCEDDA

Per ulteriori informazioni sulla Consulenza di Fisioterapia on line telefonare al Centro Rieduca
Tel. 010.531114
Cell. 347.3227198  (o whatsapp)
o inviare mail a info@rieduca.it

RIEDUCA®– Postura e Movimento

Ginnastica Posturale
Piazza G. Verdi 4/6 16121 Genova
info@rieduca.it
010531114
3473227198

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