Rieduca casa tua
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‘Rieduca a casa tua’ è la soluzione ideale per chi vuole seguire autonomamente un programma di rieducazione motoria e posturale migliorando al tempo stesso tono muscolare e rilassamento.
Di seguito potrete scegliere tra varie possibilità adatte alle Vostre esigenze.

Ebook– Sette minuti per la tua cervicale

€ 9,99IVA inclusa

Cartaceo– Sette minuti per la tua cervicale

€ 20,00 IVA inclusa

Ebook – Cinque minuti per la tua schiena

€ 9,99 IVA inclusa

Cartaceo – Cinque minuti per la tua schiena

€ 20,00 IVA inclusa

Ebook – Rieducazione vertebrale – Metodo Feldenkrais®

€ 9,99 IVA inclusa

Rieducazione vertebrale – Metodo Feldenkrais®

ESAURITO

Cd di training autogeno

 

 

ESAURITO

Hai mal di schiena e poco tempo? Questo libro è per Te!

15 facili lezioni per star bene.

Molte persone hanno mal di schiena, dolori al collo, tensioni muscolari da stress, posture di lavoro o di studio scorrette … e poco tempo da dedicare a sé stesse.  Questo libro è per loro.

Pertanto, con un linguaggio scorrevole e accessibile a tutti, si entrerà nel mondo della schiena per capire come è fatta, perché è così vulnerabile e, soprattutto, come va gestita.

Ecco come, attraverso brevi e facili lezioni da svolgere a casa, a scuola o sul posto di lavoro, si potranno ottenere risultati immediati e duraturi  nel tempo. Basterà ricordare ogni tanto al sistema nervoso movimenti consapevoli e posizioni corrette per ritrovare il benessere della schiena e di tutto l’apparato locomotore.

Così si potrà sperimentare l’efficacia del ‘Metodo Rieduca® – Postura e Movimento’ .

L’ AUTORE a_casa_tua_2

Maurizio Cancedda, laureato in Fisioterapia, Scienze motorie rieducative alla Facoltà di Medicina e in Scienze della Formazione, si è specializzato nella prevenzione e nella cura delle alterazioni posturali, delle patologie muscolo-scheletriche e vertebrali. È insegnante del Metodo Feldenkrais® e ideatore del Metodo Rieduca®.
Relatore in seminari, corsi di formazione ed aggiornamento per insegnanti e terapisti, ha pubblicato articoli su riviste specializzate.
È autore di libri e programmi audio video sulla rieducazione motoria, vertebrale e posturale.

SCARICA L’ABSTRACT CON I CONTENUTI GRATUITI E UNA LEZIONE ILLUSTRATA

Maurizio Cancedda

5 MINUTI PER LA TUA SCHIENA

Metodo Rieduca ®

180 pagine con illustrazioni

Prezzo LIBRO:

E-BOOK: Euro 9,99

CARTACEO: Euro 20,00 + 5,00 spese di spedizione

Maurizio Cancedda

CORSO COMPLETO DI: GINNASTICA POSTURALE – TONIFICAZIONE MIRATA – RILASSAMENTO

 Il Ginnasio Edizioni

Prezzo LIBRO + 3 DVD video + 1 CD audio: 95,00 Euro + 10 spese di spedizione

RECENSIONI

Ho comprato il vostro pacchetto didattico di recente. Non ci credevo che seguendo gli esercizi ‘a distanza’ (dato che non ho il tempo di venire in palestra) avrei avuto risultati efficaci in così poco tempo. Grazie!

Marcello

La mia schiena e il mio collo vi vogliono ringraziare perché, attraverso la vostra competenza professionale espressa nel materiale didattico ricevuto, ora stanno molto meglio. Gli esercizi sono facili ed efficaci … e speciali per un ‘pigro’ come me

Roberto

Dottore, non so come ringraziarla! Ho una scoliosi che mi si è accentuata una volta partorito, restavo addirittura bloccata, avevo dolori terribili! Ho provato di tutto, dalla palestra al Fisioterapista,ma niente più di piccoli miglioramenti. Ora faccio questi semplici esercizi da un pò di tempo e il mal di schiena è quasi un ricordo. Mi prende raramente e di lievissima entità. Grazie!

Cory

Il corso è composto da un libro, tre DVD video e un CD audio.

Attraverso il corso è possibile seguire a casa, guidati dalle immagini e dalla voce dell’insegnante, un programma di movimenti equilibrati per la cura e la prevenzione del mal di schiena, il miglioramento della postura, il rinforzo muscolare ed il rilassamento.

LIBRO – CINQUE MINUTI PER LA TUA SCHIENA

Molte persone hanno mal di schiena, dolori al collo, tensioni muscolari da stress, posture di lavoro o di studio scorrette… e poco tempo da dedicare a se stesse.

Questo libro è per loro. Con un linguaggio scorrevole e accessibile a tutti si entrerà nel mondo della schiena per capire come è fatta, perché è così vulnerabile e, soprattutto, come va gestita.

Attraverso brevi e facili lezioni da svolgere a casa, a scuola o sul posto di lavoro, si potranno ottenere risultati immediati e duraturi nel tempo.

Basterà ricordare ogni tanto al sistema nervoso movimenti consapevoli e posizioni corrette per ritrovare il benessere della schiena e di tutto l’apparato locomotore.

Si potrà così sperimentare l’efficacia del “Metodo Rieduca® – Postura e Movimento”.

DVD VIDEO – GINNASTICA VERTEBRALE 1

Nei 2 dvd sono illustrate dieci lezioni particolarmente utili per la rieducazione cervicale, lombare e toracica. Le lezioni sono molto interessanti per lo sblocco di tutta la colonna ed il miglioramento della postura. Una lezione svela le interrelazioni tra la mandibola e la funzionalità delle vertebre.Il programma prevede anche il miglioramento della funzionalità respiratoria vertebrale.

  1. La Spirale
  2. Le Ali della libertà
  3. Gambe all’aria
  4. Il bimbo che dorme
  5. Il Galleggiamento della testa
DVD VIDEO – GINNASTICA VERTEBRALE 2
  1. La Danza del ventre
  2. La Mandibola morbida
  3. Il Rotolo magico
  4. L’arco di trionfo
  5. La ruota dentata
DVD VIDEO – CORSO VIDEO DI TONIFICAZIONE MIRATA

Questo video è dedicato alla tonificazione mirata dell’addome, della schiena, degli arti inferiori e superiori, effettuata in condizioni di sicurezza. E’ così possibile la salvaguardia della colonna per prevenire e curare il mal di schiena. L’azione della muscolatura stimolerà anche il tessuto osseo prevenendo l’osteoporosi.

  1. La tonificazione mirata
  2. L’addome tonico
  3. La schiena forte
  4. Il sederino d’oro
  5. Le cosce marmoree
CD AUDIO – CORSO DI TRANING AUTOGENO

L’allievo viene guidato dalla voce dell’Insegnante in un percorso di rilassamento profondo e di percezione di tutto il corpo attraverso le tecniche del training autogeno.

  1. Introduzione
  2. L’immagine di calma
  3. La sensazione di pesantezza
  4. Il calore
  5. Il plesso solare
  6. Il respiro
  7. La percezione del ritmo cardiaco
  8. La fronte fresca

L’acquisto del CORSO COMPLETO permette di avere un programma di lavoro integrale che migliora il benessere e la funzionalità di tutto l’organismo.

Prezzo LIBRO + 3 DVD video + 1 CD audio: 95,00 Euro + 10 spese di spedizione

RIEDUCA®– Postura e Movimento

Ginnastica Posturale
Piazza G. Verdi 4/6 16121 Genova
info@rieduca.it
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