Funzionalità lombare e dorsale
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Funzionalità lombare e dorsale
  • Start10:30 AM - Nov 16 2019
  • End05:00 PM - Nov 17 2019
  • Centro di Ginnastica Vertebrale e chinesiologia "RIEDUCA" Piazza Giuseppe Verdi, 4/6 16121 - Genova Brignole
  • (+39) 010 531114
  • info@rieduca.it

» Prevenzione e Clinica della lombalgia e della dorsalgia.
» Consigli sullo stile di vita e sui movimenti nella quotidianità.
» Le posizioni antalgiche.
» Test posturali e di movimento.
» Mobilizzazione lombo-sacrale.
» Rieducazione del pavimento pelvico.
» Rilassamento viscerale e elasticizzazione del diaframma.
» Tonificazione addominale.
» Auto-allungamento rachideo.
» Mobilizzazione  toracica e funzionalità scapolo-omerale.

Il mal di schiena (rachialgia) si colloca tra le patologie più diffuse nelle decadi centrali dell’esistenza e comporta un notevole costo sociale: il 90% delle persone ne viene colpito, dopo i trent’anni, almeno una volta nella vita.

In base alla localizzazione si parla di lombalgia (dolore nella parte bassa della schiena), dorsalgia (nella zona toracica, centrale della colonna) e cervicalgia (comunemente definita cervicale perché colpisce la zona del collo).

In questo seminario, attraverso il Metodo Rieduca, vedremo un programma completo ed efficace per la prevenzione e la gestione del mal di schiena lombare e dorsale.

Dopo aver affrontato la clinica relativa alle patologie vertebrali, ci dedicheremo all’analisi clinica e ai test funzionali di movimento e postura in modo da poter elaborare un piano di lavoro intelligente.

Successivamente mobilizzeremo la regione lombo-sacrale studiando i collegamenti con la muscolatura del pavimento pelvico utilizzando il rilassamento viscerale.

L’addome rappresenta il davanti della schiena e per questo studieremo come raggiungere l’eutonia della muscolatura addominale.

Com’è noto agli addetti ai lavori, la colonna vertebrale rappresenta un’unità funzionale e viene suddivisa in parti solo per motivi di studio. Quello che succede nel torace influenza inevitabilmente la funzionalità della zone lombare. Per questo motivo dedicheremo particolare attenzione allo sblocco delle vertebre dorsali, delle articolazioni costo-vertebrali e sterno-costali. Per fare questo interverremo anche sul diaframma e sulla muscolatura respiratoria superiore..

Studieremo come creare un auto-allungamento per alleggerire i dischi inter-vertebrali sottoposti a maggior carico.

IL PERCORSO FORMATIVO RIEDUCA®

Il Master di Posturologia con il Metodo Rieduca® è composto da 7 Seminari tematici.
Lo svolgimento è ciclico ed è pertanto possibile iscriversi in qualsiasi momento della formazione.

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RIEDUCA®– Postura e Movimento

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