"Un metodo di ginnastica posturale per rieducare il movimento,

liberarsi dal mal di schiena e insegnare tutto questo agli altri"

Corso completo Ginnastica posturale, tonificazione mirata, rilassamento
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Corso completo Ginnastica posturale, tonificazione mirata, rilassamento

95,00 IVA inclusa

– Autore: Maurizio Cancedda
– Pubblicazione: Ginnasio Edizioni
– Libro + 3 DVD video + 1 CD audio

Attraverso il corso è possibile seguire a casa, guidati dalle immagini e dalla voce dell’insegnante, un programma di movimenti equilibrati per la cura e la prevenzione del mal di schiena, il miglioramento della postura, il rinforzo muscolare ed il rilassamento.

LIBRO 

In questo libro si parla del Metodo Feldenkrais® e della sua applicazione alla cura e alla prevenzione del mal di schiena.

DVD VIDEO

Nei primi 2 dvd sono illustrate dieci lezioni particolarmente utili per la rieducazione cervicale, lombare e toracica. Le lezioni sono molto interessanti per lo sblocco di tutta la colonna ed il miglioramento della postura. Mentre il terzo dvd è dedicato alla tonificazione mirata dell’addome, della schiena, degli arti inferiori e superiori, effettuata in condizioni di sicurezza.

CD AUDIO – CORSO DI TRANING AUTOGENO

L’allievo viene guidato dalla voce dell’Insegnante in un percorso di rilassamento profondo e di percezione di tutto il corpo attraverso le tecniche del training autogeno.

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RIEDUCA POSTURA E MOVIMENTO

Ginnastica Posturale


Piazza G. Verdi 4/6 16121 Genova


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