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Il Metodo Feldenkrais – Il Ginnasio

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema educativo che utilizza il movimento equilibrato, la respirazione e il rilassamento neuro-muscolare per aiutare le persone a conoscere sé stesse, a migliorare le proprie funzioni e a raggiungere un equilibrio psicosomatico. Origini del Metodo Il metodo prende il nome da Moshe Feldenkrais (1904-1984), geniale studioso appassionato di psicomotricità e rieducazione,

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L’ ernia del disco e la sciatalgia

L’ ernia del disco e la sciatalgia Talvolta la lombalgia è causata dall’ ernia del disco, l’ammortizzatore naturale presente tra i corpi vertebrali. L’ernia si verifica quando il nucleo polposo, la parte più morbida all’interno del disco, fuoriesce dalla sua sede fissurando la parte più robusta, l’anello fibroso, che mantiene il disco ancorato tra le

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RIEDUCA®– Postura e Movimento

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