‘Rieduca a casa tua’ è la soluzione ideale per chi vuole seguire autonomamente un programma di rieducazione motoria e posturale migliorando al tempo stesso tono muscolare e rilassamento.
Di seguito potrete scegliere tra varie possibilità adatte alle Vostre esigenze.
15 facili lezioni per star bene.
Molte persone hanno mal di schiena, dolori al collo, tensioni muscolari da stress, posture di lavoro o di studio scorrette … e poco tempo da dedicare a sé stesse. Questo libro è per loro.
Pertanto, con un linguaggio scorrevole e accessibile a tutti, si entrerà nel mondo della schiena per capire come è fatta, perché è così vulnerabile e, soprattutto, come va gestita.
Ecco come, attraverso brevi e facili lezioni da svolgere a casa, a scuola o sul posto di lavoro, si potranno ottenere risultati immediati e duraturi nel tempo. Basterà ricordare ogni tanto al sistema nervoso movimenti consapevoli e posizioni corrette per ritrovare il benessere della schiena e di tutto l’apparato locomotore.
Così si potrà sperimentare l’efficacia del ‘Metodo Rieduca® – Postura e Movimento’ .
Maurizio Cancedda, laureato in Fisioterapia, Scienze motorie rieducative alla Facoltà di Medicina e in Scienze della Formazione, si è specializzato nella prevenzione e nella cura delle alterazioni posturali, delle patologie muscolo-scheletriche e vertebrali. È insegnante del Metodo Feldenkrais® e ideatore del Metodo Rieduca®.
Relatore in seminari, corsi di formazione ed aggiornamento per insegnanti e terapisti, ha pubblicato articoli su riviste specializzate.
È autore di libri e programmi audio video sulla rieducazione motoria, vertebrale e posturale.
SCARICA L’ABSTRACT CON I CONTENUTI GRATUITI E UNA LEZIONE ILLUSTRATA
Metodo Rieduca ®
180 pagine con illustrazioni
Prezzo LIBRO:
E-BOOK: Euro 9,99
CARTACEO: Euro 20,00 + 5,00 spese di spedizione
Il Ginnasio Edizioni
Prezzo LIBRO + 3 DVD video + 1 CD audio: 95,00 Euro + 10 spese di spedizione
Il corso è composto da un libro, tre DVD video e un CD audio.
Attraverso il corso è possibile seguire a casa, guidati dalle immagini e dalla voce dell’insegnante, un programma di movimenti equilibrati per la cura e la prevenzione del mal di schiena, il miglioramento della postura, il rinforzo muscolare ed il rilassamento.
In questo libro si parla del Metodo Feldenkrais® e della sua applicazione alla cura e alla prevenzione del mal di schiena.
L’autore illustra come sia possibile migliorare la funzionalità vertebrale e l’efficienza della postura mediante un programma educativo basato sul movimento consapevole.
I principi metodologici esposti sono il frutto di un’esperienza concreta, in una “scuola della schiena”, che ha portato molte persone a migliorare il proprio modo di muoversi e la propria salute vertebrale.
Nella prima parte del libro è illustrato brevemente il metodo e le sue possibili applicazioni; all’interno del testo sono inseriti, inoltre, alcuni brevi processi di movimento per far sperimentare al lettore ciò che viene illustrato teoricamente. La seconda parte espone la personale modalità di interpretazione del metodo in una scuola della schiena, in base a come l’autore l’ha recepito e secondo la sua personale “grafia”.
Nella terza parte sono illustrati diciotto casi “clinici” significativi a dimostrare l’efficacia di un sistema di rieducazione motoria che si è diffuso in tutto il mondo.
Nei 2 dvd sono illustrate dieci lezioni particolarmente utili per la rieducazione cervicale, lombare e toracica. Le lezioni sono molto interessanti per lo sblocco di tutta la colonna ed il miglioramento della postura. Una lezione svela le interrelazioni tra la mandibola e la funzionalità delle vertebre.Il programma prevede anche il miglioramento della funzionalità respiratoria vertebrale.
Questo video è dedicato alla tonificazione mirata dell’addome, della schiena, degli arti inferiori e superiori, effettuata in condizioni di sicurezza. E’ così possibile la salvaguardia della colonna per prevenire e curare il mal di schiena. L’azione della muscolatura stimolerà anche il tessuto osseo prevenendo l’osteoporosi.
L’allievo viene guidato dalla voce dell’Insegnante in un percorso di rilassamento profondo e di percezione di tutto il corpo attraverso le tecniche del training autogeno.
L’acquisto del CORSO COMPLETO permette di avere un programma di lavoro integrale che migliora il benessere e la funzionalità di tutto l’organismo.
Prezzo LIBRO + 3 DVD video + 1 CD audio: 95,00 Euro + 10 spese di spedizione
