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#  I libri di Maurizio Cancedda

Accanto ai corsi online e in presenza, su Rieduca.it trovi anche i libri del dott. Maurizio Cancedda, frutto di oltre 30 anni di esperienza nella rieducazione motoria e posturale.
Sono testi pratici, chiari e accessibili, pensati per guidarti passo dopo passo nel prenderti cura della tua schiena, della tua cervicale e del tuo benessere attraverso il **Metodo Rieduca®** e l’ispirazione del **Metodo Feldenkrais®**.

I libri sono disponibili in **versione PDF riservata agli abbonati**, come risorsa esclusiva per integrare la pratica dei corsi.

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##  Rieducazione vertebrale – Metodo Feldenkrais

Un testo completo che nasce dalla “scuola della schiena”, dove teoria e pratica si intrecciano.
Spiega i principi del **Metodo Feldenkrais®**, le **sette regole d’oro** per muoversi in modo più consapevole, oltre a numerose lezioni pratiche per ridurre dolori, migliorare la postura e ritrovare la libertà di movimento.

👉 Contenuti principali:

- Principi e applicazioni del Metodo Feldenkrais®
- Programma di rieducazione vertebrale con esercizi guidati
- Strategie di prevenzione e gestione del mal di schiena
- 18 casi clinici reali a testimonianza dei risultati``

 [ Clicca qui per saperne di più ](https://www.rieduca.it/index.php?Itemid=400)

##  5 minuti per la tua Schiena – Metodo Rieduca®

Un manuale pratico e veloce, pensato per chi ha poco tempo ma vuole prendersi cura della propria schiena ogni giorno.
Grazie a semplici sequenze di esercizi di pochi minuti, puoi prevenire rigidità e dolori, migliorare la postura e ritrovare energia e leggerezza.

👉 Contenuti principali:

- Mini-programmi da 5 minuti quotidiani
- Le 7 regole d’oro del Metodo Rieduca®
- Esercizi illustrati per la colonna lombare e dorsale
- Consigli di prevenzione e buone abitudini posturali

 [ Clicca qui per saperne di più ](https://www.rieduca.it/index.php?Itemid=401)

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##  7 minuti per la tua Cervicale – Metodo Rieduca®

Un percorso mirato per chi soffre di dolori cervicali e tensioni al collo.
Il libro unisce spiegazioni chiare, anatomia essenziale e lezioni pratiche di movimento per ritrovare equilibrio, leggerezza e libertà articolare.

👉 Contenuti principali:

- Anatomia e cause della cervicalgia spiegate in modo semplice
- Programma Rieduca® con esercizi guidati e progressivi
- Tecniche di rilassamento e respirazione
- Strategie per migliorare postura, sonno e gestione dello stress
- Casi clinici risolti con il Metodo Rieduca®

 [ Clicca qui per saperne di più ](https://www.rieduca.it/index.php?Itemid=402)

Tutti i libri sono disponibili per la lettura **solo agli abbonati di Rieduca.it**.

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